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重度失眠患者,最近發現一個快速入眠的絕招。這個方法我大概實驗了一個星期,屢試不爽。我是屬於一到晚上就像打了雞血,喜歡胡思亂想,自我解剖,思考人生,感悟人生,根本停不下來,腦子裏麵那根弦始終緊繃,很難放鬆。

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