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最近失眠怎麼辦_360問答



最近失眠怎麼辦 可以試試酸棗仁 病情分析:你好,失眠有很多因素,比如心陰虛,神經衰弱等情況,需要慢慢調養。指導意見::建議,注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),並注意改善睡眠環境等有利於減輕

男友最近失眠很嚴重. 哈拉閒聊版 wetalk let's talk!



最近我家男友工作壓力大 常常失眠睡不著 有時候一個禮拜會有一~兩天直接看日出完全沒有睡 想問有沒有什麼方法可以幫他解決失眠的啊 看他這樣我真的好心疼 但我又不希望他現在就要開始吃安眠藥 我在網路上有看到有間新視界有一種音樂好像可以

[閒聊] 最近失眠 看板 lostsleep 批踢踢實業坊



最近一放假 一開始晚睡 就給我失眠.. 明明就更累 卻睡不著的感覺 大家都有吧 那種說不出來的感覺 眼睛很酸 但頭腦卻一直在想事情 真的很痛苦啊.. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: 122.121.202.5

最近失眠嗎?多吃這些食物對睡眠有很大幫助!



最近失眠嗎?多吃這些食物對睡眠有很大幫助! 最近失眠嗎?多吃這些食物對睡眠有很大幫助! 最近有沒有躺在床上翻來覆去睡不著而且以前從沒出現過的失眠現象?如果有的話,那麼你可能要考慮一下改變自己的食譜了。

最近嚴重失眠==



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為什麼最近總是失眠|酣睡網



為什麼最近總是失眠。【諮詢提問】 提問日期:20160428 13:08 瀏覽人數:304 【來自新竹市】 【本問題針對簡毓麟中醫師提問】 簡醫師,我是在李如英診所給你看診的蔡明瑾,腸胃有改善許多,早上都會排便,但現在失眠困擾我,自已容易亂想,這一週半夜都會醒來後

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失眠怎辦?照這10招還不睡我隨便你 | 鍵盤大檸檬 | ETtoday東森新聞雲



因為最近在減肥,除了一直在運動、還不能太晚睡,不然早上會賴床、就無法吃早餐,所以整個沒時間想東想西,漸漸地喪女失眠的症狀也改善了,雖然偶爾還是會拖到一兩點才睡啦,那大概是隔天休假不過,如果酸酸們還是

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