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最近睡眠老是不好,要怎麼辦!



想得到怎樣的幫助: 最近睡眠老是好,要怎麼辦! 造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑鬱,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣汙染等社會環境因素是另一重要原因; 晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些

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今天心跳突然加速 可以聽到心臟跳動聲 超舒服的說 請問這是什麼原因引起ㄉㄋ? 最近睡眠好跟這個有關係嗎? 最佳解答: 您好! 心跳突然加速可以聽到心臟跳動聲 這是心律整的症狀可以聽到心跳聲 用力且急速?養源煥膚精潤乳 臉書