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緊急減肥法：一個禮拜瘦1公斤～每天這幾個步驟，不瘦才怪！做了兩個月，朋友還以為我去抽脂 懶人牌輕鬆甩肉法，輕鬆消除15公斤(I) 心酸血淚史 @ 麵麵's blog 痞客邦 PIXNET 雖然高二時有靠跑步幾個月瘦7公斤
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偏偏減肥快不得。 「如果我們快速節食，基礎代謝率將會趨緩，最終我們隻能愈吃愈少，體重卻不會下降，」美國洛杉磯減重醫師蔓蒂爾 「你應該設定的目標是一個月2～4公斤，」《白癡減肥法》作者琳斯勒（CarolAnnRinzler）說，也就是一週半
雖然我覺得我分享的享樂減肥法已經超級不累了! 但還是常常會收到私訊問我有沒有更快更有效的方法 是我感覺有很多懶人招嗎xdddd 其實快速的方法有很多 但是我非常非常非常不建議快速瘦身噢! 非、
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慢跑減肥法 ：1個月能瘦3.5公斤 colorman 「慢跑運動法」 | Jul 5, 2010 推薦這個部落格: 1207 做 1年減50公斤 1個月瘦身3公斤 1個禮拜瘦1公斤 1個月減肥20公斤 1個月瘦兩公斤 1個月瘦10公斤減肥餐 1天瘦5公斤 1個禮拜瘦5
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