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消除嚴重便秘的1日地瓜斷食 DIY地瓜排毒餐【網路轉載】 @ 彎區悟語 地瓜的黏液 蛋白還能掩護呼吸道、消化道、關節腔和漿膜腔,具有很好的潤滑、抗炎作用,可預防關節炎、風濕等。 消除嚴重便秘的。 1日

斷食減肥法輕鬆擁有好身材 @ ☆天天養生健康一生☆



1. 蜂蜜三日斷食 使用時 減肥方多種多樣,隻有不斷嘗試才知道哪種最適合自己,下麵瘦身男女小編就要跟大家一起分享一個斷食減肥,幫助大家通過短時間的斷食來達到排毒瘦身的目的,輕鬆擁有好身材。 1. 蜂蜜三日斷食 使用時

關於斷食療法 歐陽英養生談 歐陽英樂活生機網



(1)減食階段 (2)斷食 階段 (3)復食階段 選擇假日進行斷食比較恰當,譬如以週六作「減食」,週日進行「斷食」,週一作「復食」。前後三天為一個完整的療程,這是一般人最容易實行的「一日斷食

半日斷食法心得分享 @ into the blue, again



半日斷食正夯。烏嚕嚕。 為什麼要斷食? 1. 讓身體自癒力與免疫力提升,讓身體自己療癒自己。 2. 斷食期間,身體所有機製都在排泄與排毒。吃了第一口食物,身體就會轉換為

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斷食讓我更靠近了天堂! @ 蛻變中無限可能的XS小公主



以下為轉PO文章,因為我最近想採取蜂蜜斷食,所以看看別人的經驗參考參考,減肥有很多方,找到最適合自己的路最重要,人雲亦雲的人是盲目的,你曾經研究或探討自己心靈最深處嗎?或許斷食可以讓你冷靜下來~!

2008.10.29(三)貓減肥誌57.6(0.2)~地瓜一日斷食法 @ ★☆★☆☆☆ 隨意窩 Xuite日誌



今日體重:57.6kg(0.2kg) 累積減輕:16.2kg 開始第三階段減肥第59天,累積減肥第195天,距離減肥一年倒數第184天2008.09.01開始第三階段目標60kg→55kg共5kg(最終目標

比地瓜葉、高麗菜好!日醫都推薦的「長壽菜」降三高 | 動脈硬化 | 海帶芽 | 早安健康



此外根據報導指出,100g的高麗菜含有1.3g膳食纖維,地瓜葉則是3.1g,乾海帶芽高達35.6g,足足是10倍以上,可在大腸內形成糞便,促進腸胃蠕動,《腸道保健食物最佳功效排行榜》一書更指出,海帶芽的膳食纖維與膠質,可清除腸道中的廢物與毒素。

斷食是很好的排毒和人體自療法 @ Be Candy



斷食是很好的排毒和人體自療斷食 動物生了病、受了傷,通常找個偏僻安靜的角落躲起來,不吃不動,直到復原為止,牠們不但在傷病時斷食,冬眠時也斷食,這是生物界的一種本能。 人類在生病或痛苦時,往往亦會失去

減重新嚐試〜輕斷食 @ As Wishes~~小小蕙心



同事拉著一起進行 1個禮拜 2天的輕斷食,週一和週四是最適合斷食的日子。因為週五晚、週六和週日都是家庭聚餐的時間無辦到。所以週一就利用斷食的機會清整腸胃,接著週二、三正常飲食,週四再清斷食一天。如此大甲太陽中醫減肥門診