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拍打拉筋的奇妙「副作用」:瘦腰、減臀、增高!文/恩 @子葦的地圖日記 nidBox親子盒子



我經歷了一個奇妙的拍打拉筋副作用,希望可以跟大家分享我從2013年1月份開始拍打拉筋,八個月以後,我減了8公斤的贅肉,腰5公分屁股小了11.5公分, 每條大腿小了7.5公分,以及長高了1.5公分(從157公分長高到158.5公分),用「副作用」來形容這

1星期瘦屁股5公分@消體脂肪 應該吃什麼;鄭多燕 腹部運動 下載@霧峰區減肥中醫診所,提臀帶有用嗎



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