關閉

[AM730 新聞] 5:2斷食法 長春健體兼瘦身



橫掃全球的飲食革命「5:2斷食」,提倡每周2天實行輕食、禁食,透過血糖驟降鍛煉細胞,令細胞更頑強抗衡衰老及疾病,達致瘦身及健體功效,理論獲名人一窩蜂追捧。美國佛羅裏達大學邀一批學生實驗這套「今飽明飢」長春飲食,結論是:細胞

【減肥】 5:2輕斷食法,席捲好萊塢名人的夏日減重大作戰。營養師輕食冷壓蔬果汁 x 輕盈淨化係列 @ Anya's



【減肥】 52斷食,席捲好萊塢名人的夏日減重大作戰。營養師輕食冷壓蔬果汁 x 輕盈淨化係列 夏天到了大家最關心的就是減肥議題啦 >////< 上個禮拜在粉絲團 PO 出冷壓蔬果汁減肥文 結果一堆朋友跑來問我,然後就下訂了

三天斷食法 歐陽英養生談 歐陽英樂活生機網



三天果菜汁斷食 三天果菜汁斷食不同於清水斷食,它是針對個人的體質與病症,調配對症的新鮮果菜汁,作為斷食期間主要的飲料,藉以補充身體長期欠缺的微量元素。由於不能吃其他食物,消化係統充分休息,平常因消化係統所耗費的身體能量

一日果汁斷食法, 排毒減肥又健康



之前Charlene有提到過幾次斷食減肥,這次發現一種新的週末一日果汁斷食,對身體有非常多的好處,希望藉由這個機會好好和大家介紹一下。 什麼樣的人適合用一日果汁斷食呢? 若你感覺身體很沉重、持續有便秘問題

5:2輕斷食



5:2斷食5,010 個讚 · 4 人正在談論這個。 5天任你吃,2天控熱量 一週2天減量至平日的25% 兩天輕食不是要你「捱餓」 而是要你隻吃「好食物」 電子郵件或電話 密碼 忘記帳號?登入 即可查看更多 5:2斷食的內容 傳送訊息給這個粉絲

5:2輕鬆小斷食:不挨餓.不復胖.不傷身,世界上最健康最自在的減重法 | 金石堂網路書店 Yahoo超級商城



52斷食 給追求減重及健康者的四大福音 終結飢餓遊戲,和復胖噩夢說再見 這種間歇性斷食 ,不僅能消耗體內積存的脂肪,打敗所有節食者畏懼的「饑餓模式」:還能施予身體良性壓力,讓它有時間找回主動療癒的能力

斷食法 嚴浩秘方集 | 收集報紙專欄,分享民間食療,提供健康資訊,「養生」「秘方」「偏方」



嚴先生並沒有說 斷食.油拔….這些養生是自己發明或無中生有出來的,他隻是從媒體挑選出來的,,他也常說很多養生不會傷害身體 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 健康書籍雜誌 常春月刊 第371期 – 學

輕斷食減肥法+慢運動 10天變瘦 悠悠時尚館 減肥,瘦身,時尚,美容,流行服飾,秀發 UUFashion.COM



但如果在一般的短期斷食減肥基礎上,將輕食計劃融入其中,就能最大限度的減少斷食2、3天 攝取青菜 選擇營養含量高的低卡蔬菜。菠菜、花椰菜、茄子等綠色蔬菜和番茄、黃瓜、青椒等瓜果類蔬菜所含營養素各有不同,兩種蔬菜要均衡

5:2輕斷食 @ 蘿瑞娜的瑞典主婦手劄



52斷食 痞客邦 PIXNET 首頁 部落格 運動 美妝 3C 電影 旅遊 親子 美食 × 找文章 找部落客 [公告] 痞客邦相簿服務之「非網頁上傳軟體」將於 2016 年 6 月 29 日正式終止 [公告] 痞客邦 PIXNET MIB (MONEY IN BLOG) 部落格廣告分潤計劃新增/調整

辟穀斷食法大全 辟穀生活 Google Sites



1. 自然辟穀斷食 2. 靈性辟穀斷食 3. 即刻辟穀斷食 4. 強迫辟穀斷食 5. 21天進程辟穀斷食 6. 催眠辟穀斷食 7. 交替辟穀斷食 8. 意識辟穀斷食 9. 嘗試辟穀斷食 10. 哲學理智辟穀斷食 11. 凝視太陽辟穀斷食塑身瘦身褲