橫掃全球的飲食革命「5:2斷食法」，提倡每周2天實行輕食、禁食，透過血糖驟降鍛煉細胞，令細胞更頑強抗衡衰老及疾病，達致瘦身及健體功效，理論獲名人一窩蜂追捧。美國佛羅裏達大學邀一批學生實驗這套「今飽明飢」長春飲食法，結論是：細胞
【減肥】 5：2輕斷食法，席捲好萊塢名人的夏日減重大作戰。營養師輕食冷壓蔬果汁 x 輕盈淨化係列 夏天到了大家最關心的就是減肥議題啦 >////< 上個禮拜在粉絲團 PO 出冷壓蔬果汁減肥文 結果一堆朋友跑來問我，然後就下訂了
三天果菜汁斷食法 三天果菜汁斷食法不同於清水斷食法，它是針對個人的體質與病症，調配對症的新鮮果菜汁，作為斷食期間主要的飲料，藉以補充身體長期欠缺的微量元素。由於不能吃其他食物，消化係統充分休息，平常因消化係統所耗費的身體能量
之前Charlene有提到過幾次斷食減肥法，這次發現一種新的週末一日果汁斷食法，對身體有非常多的好處，希望藉由這個機會好好和大家介紹一下。 什麼樣的人適合用一日果汁斷食法呢? 若你感覺身體很沉重、持續有便秘問題
5:2輕斷食。 5,010 個讚 · 4 人正在談論這個。 5天任你吃，2天控熱量 一週2天減量至平日的25% 兩天輕食不是要你「捱餓」 而是要你隻吃「好食物」 電子郵件或電話 密碼 忘記帳號？登入 即可查看更多 5:2輕斷食的內容 傳送訊息給這個粉絲
5：2小斷食 給追求減重及健康者的四大福音 終結飢餓遊戲，和復胖噩夢說再見 這種間歇性斷食法 ，不僅能消耗體內積存的脂肪，打敗所有節食者畏懼的「饑餓模式」：還能施予身體良性壓力，讓它有時間找回主動療癒的能力
嚴先生並沒有說 斷食法.油拔法….這些養生法是自己發明或無中生有出來的,他隻是從媒體挑選出來的,,他也常說很多養生法不會傷害身體 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 健康書籍雜誌 常春月刊 第371期 – 學
但如果在一般的短期斷食減肥法基礎上，將輕食計劃融入其中，就能最大限度的減少斷食法 第2、3天 攝取青菜 選擇營養含量高的低卡蔬菜。菠菜、花椰菜、茄子等綠色蔬菜和番茄、黃瓜、青椒等瓜果類蔬菜所含營養素各有不同，兩種蔬菜要均衡
5：2輕斷食 痞客邦 PIXNET 首頁 部落格 運動 美妝 3C 電影 旅遊 親子 美食 × 找文章 找部落客 [公告] 痞客邦相簿服務之「非網頁上傳軟體」將於 2016 年 6 月 29 日正式終止 [公告] 痞客邦 PIXNET MIB (MONEY IN BLOG) 部落格廣告分潤計劃新增／調整
1. 自然辟穀斷食法 2. 靈性辟穀斷食法 3. 即刻辟穀斷食法 4. 強迫辟穀斷食法 5. 21天進程辟穀斷食法 6. 催眠辟穀斷食法 7. 交替辟穀斷食法 8. 意識辟穀斷食法 9. 嘗試辟穀斷食法 10. 哲學理智辟穀斷食法 11. 凝視太陽辟穀斷食法塑身瘦身褲
