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健康減重 營養師:1個月2公斤 | 重點新聞 | 中央社即時新聞 CNA NEWS



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博客來3個月瘦6kg!最強「早晚」量體重減肥法:隻要10秒,站上去就會瘦!「空腹感」自然消失、「暴食腦



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減重別急 營養師:1個月2公斤最健康 | 世界新聞網



快速重是最常見的錯誤重觀念,竹科員工診所營養師沈玉珍表示,快速重通常也會快速復胖,1周重0.5公斤,1個月2 公斤,才是健康的重。 竹科員工診所月前舉辦團體重比賽,成功協助10名參賽者在3個月時間共重120公斤。

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