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張芯瑜狠甩10公斤 驚現「S」好身材 | NOWnews 今日新聞



張芯瑜(小小瑜)狠甩「肉身」,3個月內瘦10公斤,現在體重維持在49公斤,上東森綜合台《現在才知道》談對抗肥胖經驗,按照營養師擬定的菜單,一天最多隻吃1200卡,成功瘦身後,已經5個月沒復胖,她開心的說:「衣服size從原本的L到現在S或

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卡路裏精算師 小小瑜甩肉10公斤 | 專題報導 | 減重塑身 | 華人健康網



據了解,小小瑜為代言產品,靠著精算卡路裏,調整飲食習慣,讓她在3個月的時間內就瘦下10公斤,效果相當顯著 小小瑜自述,算卡路裏減肥除了要做好紀錄,假如你當天吃超過1200大卡,隔天就要扣掉前日多餘的熱量,例如多吃300大卡,就剩下900

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