關閉

【艾莉絲的健康瘦身廚房】菇菇粥活力早餐 @ iFit 愛瘦身



Apr 19 Fri 2013 17:22 【艾莉絲的健康瘦身 廚房】菇菇粥活力早餐 好讀網頁版:(點進連結幫小編按個讚吧) 食材 脫脂牛奶 250 c.c. 水 150 c.c. 低脂起司片半片 雞蛋 1 個 橄欖油 1/2 茶匙

體脂肪率(體脂率) 【iFit 愛瘦身】健康不復胖的減肥方法



何謂體脂肪率 其值代表脂肪佔全身體重的百分比,以兩個相同身高、體重的人來說,其身型會因體脂率的高低而有極大的差異,故體脂肪率可說是瘦身計畫中相當重要的指標

[瘦身]混很大。2013/9/1~9/30飲食、運動紀錄 @ ★★~惡犬女王。愛的城堡 & 甜蜜花園 ㊣~★★



Oct 11 Fri 2013 16:00 [瘦身]混很大。2013/9/1~9/30 飲食、運動紀錄 9月真的是混很大,一度想說乾脆不要寫飲食、運動紀錄算了, 事後想想若9月的不寫,那我想10月的應該也不會寫吧! 即便混也還是要來麵對體重停滯的難關啊

【2013 衣櫃瘦身計畫】scottish house美衣尋找新主人 ~洋裝、鞋子、包包配件篇~ 3/9更新,降價出清囉^^ @ 幸福人妻



2013 衣櫃瘦身計畫】scottish house美衣尋找新主人 ~洋裝、鞋子、包包配件篇~ 3/9更新,降價出清囉^^ 持續多年每個月都在狗狗家貢獻了不少, 衣櫃早就爆掉啦 ~~ 之前有 PO 過衣櫃出清活動, 因為實在是買太多了, 今年再來 PO 一下 這次下定決心把很多一直

【iFit 愛瘦身】瘦身好文



20130104 健身 有氧運動 基礎代謝 許多新團員會問到「該怎麼開始我的瘦身計畫?」也對「基礎代謝率」該怎麼運用不太熟悉,因此特別準備了這篇新手指南,希望透過三個簡單的步驟,幫助還不了解【瘦身=脂肪& 《 〈 12 13 14 15

減肥該如何吃,減肥該吃什麼水果,減肥該做什麼運動,減肥該注意什麼,減肥該喝什麼,減肥該吃哪些水果,減肥該



2013小禎代言瘦身 產品 ifit 愛瘦身 便當 nuskin減肥產品團購tr90精華文章!安麗減肥產品價格 史上最強舞動瘦身操mv 減肥胸悶 產後瘦身黃金時 減肥能吃什麼 超有效減肥方式

瘦身/2013飲食運動調整 @ 夢想起飛



瘦身/2013 飲食運動調整 兩年前的這個時候,為了拍婚紗照上相點,密集進行七日蔬菜湯瘦身法,減少1.52kgs。之後,因為忙結婚、搬家,尤其是搬家,消耗大量體力,大吃大喝之餘倒也沒發胖。在裝潢入厝時,也因為疲於奔波,體重計上的數字來到自小學

【iFit 愛瘦身】瘦身好文



20130104 瘦身 成果大募集 復胖 健康瘦身!成功套上S號美裝! 什麼?!同樣的衣服穿在同樣的人身上,竟然產生全然不同的效果?天使臉孔+魔鬼身材,真是太正點了! 花多久時間,瘦了多少呢?(身高154cm,歷時約半年) 瘦身

5招快速瘦身 | 生活習慣 | 飲食習慣 | www.everydayhealth.com.tw 早安健康



20130929 周盈卉 標籤: 瘦身 生活習慣 飲食習慣 減重 14.6 K 收藏2 擁有纖細的體態,幾乎是每個女性朋友的盼望,因此 瘦身變成了一門重要的學問。怎麼做,才能瘦得又快又健康呢?《Women’s Health》舉出五個瘦身

想瘦身 依這6個原則 | 健康飲食 | 瘦飲食 | www.everydayhealth.com.tw 早安健康



20131226 周盈卉 標籤: 瘦身 健康飲食 瘦飲食 減重 12.7 K 收藏1 想長期維持理想體重,低卡 飲食並不周全,因為它會減緩新陳 代謝,還可能讓人暴飲暴食。最有效的方法是建立起以蔬果豆類為主的飲食習慣,絕對會比減肥餐好用 味增湯減肥成功