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樂活營養師 樂當廚娘~天冷了,來碗枸杞山藥雞湯吧!



樂當廚娘~天冷了,來碗枸杞藥雞湯吧! やさしい時間、 やさしい生活 最近的氣溫終於有點冬天的樣子了 枸杞,紅 棗,黃耆這些中藥材都是Grace冰箱裡的常客

山藥大蒜排骨湯@sivamama-iPeen 愛評網



藥大蒜排骨湯。日本藥一條,大蒜2030顆,肩胛骨牌一盒,放入電鍋用10人份內鍋,大火滾後關小火煮30分鐘,就是一鍋清爽好喝的湯品。日本料理店幾乎都有這道湯,有加枸杞的,有加紅蘿蔔的,各自強調養生嚕^_^mama在湯裡加岩

山藥枸棗雞湯 @ 咪媽媽的魔法廚房 隨意窩 Xuite日誌



藥除了對腎很好之外, 也可以改善胃腸功能, 提升身體的免疫力。枸杞則有明目益精, 抗衰老及保護肝臟等功效, 而紅棗可以補中益氣, 還可調節女性經期氣血不順等症狀。 之前咪媽媽曾經提過, 秋天是最好的養生季節, 當然不能

養生山藥食譜



藥含有維生素B1、B2、C、K和鈣、磷等多種礦物質,且脂肪含量低,相當符合現代人健康飲食的要求。藥裡所含的消化酵素很容易被人體吸收,能夠迅速消除疲勞、提振精神,難怪被日本人視為聖品,此外,藥所含的黏滑

山藥 | 活力藥師網



會想到寫藥這個東西,是因為和我的小學同學聊天時,她說婦產科醫師建議他去買DHEA的產品來吃,可是她有子宮肌瘤的問題,這個醫師如果不是為了推銷賺錢,那就是我同學罪孽深重,上天偏偏派一個醫師來告訴她吃DHEA,好讓她可以病的更重。 這個

【食譜】山藥雞湯:www.ytower.com.tw



藥雞湯【台灣超人氣雞湯完全收錄】雞肉,開胃前菜,中式料理,葷食:www.ytower.com.tw 【材 料】 土雞肉 200公克 藥 100公克 枸杞 4公克 薑片 15公克 水 500 【調 味 料】 鹽 3/4茶匙 雞粉 1/4茶匙 【做 法】

什錦山藥湯 食譜大全



什錦藥湯這一種湯是現在很流行的美白養顏湯,還有清熱的作用,是絕對的膳食。這什錦就包括楊梅、梨、番茄。番茄,大家都熟悉,含豐富的維生素P,這些都是增強皮膚

山藥紅棗枸杞排骨湯 !! Yahoo新聞



藥紅棗枸杞排骨湯 !! 在天氣微微轉涼時,總會特別想喝養生又能補充體力的"藥紅棗枸杞排骨湯 !! " 晚餐,搭配一鍋熱呼呼的藥排骨湯,湯裡燉煮含著對身體好的紅棗與枸杞,加上少許米酒香味和排骨,是最暖胃的熱湯了!! 食

山藥吃多會便祕?生吃、熟食功效大不同 | 養生指南 | 養生保健 | 華人健康網



藥無論是磨泥拌飯,或是加排骨煮湯,綿密口感都是一吃就上癮!不過,藥到底是生吃較好,還是煮熟吃比較養生?中醫師周宗翰指出,日本藥適合生吃,保留較多營養成分,可以整腸、提高免疫力,但是吃多容易拉肚子;台灣藥適合熟食,對脾

樂活營養師 山藥



樂活營養師 每100克的藥中含有蛋白質2.4克,是甘藷的2倍,而脂質的含量卻為甘藷的一半,是較不易發胖的食材。 樂活營養師編輯群大腿粗屁股大想減肥