山藥的多種胺基酸及植物性荷爾蒙可促使身體組織功能維持正常生活， 細胞不易癌化致癌。更能預防高血壓,糖尿病~ 在寒冬季節裡,來碗適合一家老小清爽又不膩口的山藥蒜頭菇菇雞
樂當廚娘~天冷了,來碗枸杞山藥雞湯吧! やさしい時間、 やさしい生活 最近的氣溫終於有點冬天的樣子了 枸杞，紅 棗，黃耆這些中藥材都是Grace冰箱裡的常客
山藥 雞湯作法：朋友送了二條有機山藥，一紫一白真是漂亮，山藥拿來煮湯是不錯的搭配。 會員登入 註冊新會員 食譜分類 所有食譜 歐美餐點 西點麵包
一到換季，正是病毒開始活躍的時候，北市聯合醫院林森中醫院區營養師金美琳提醒，想要強化免疫力抵抗病毒侵襲，平常就要注重均衡飲食，避免偏食或吃加工、油炸食品，分享一道山藥排骨湯除了能強化免疫力，對養顏美容也有相當不錯的效果。
山藥含有維生素B1、B2、C、K和鈣、磷等多種礦物質，且脂肪含量低，相當符合現代人健康飲食的要求。山藥裡所含的消化酵素很容易被人體吸收，能夠迅速消除疲勞、提振精神，難怪被日本人視為聖品，此外，山藥所含的黏滑
閱讀Yahoo新聞上的「防子宮脫垂喝這湯 黃耆山藥魚湯好滋補」。 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】子宮脫垂不是病，卻嚴重影響婦女生活品質！特別是，子宮脫垂所引起的下腹部有異樣下墜感、摩擦造成疼痛及破皮感染發炎、大小便失常
山藥 的清洗處理法 山藥皮薄肉厚，皮易剝落，收藏時應用軟紙或泡棉保護冷藏。山藥屬地下塊莖，並為深耕植物；平滑者可沖洗後去皮，不平滑者則先刷洗後再去皮，可避免過多黏液糖及蛋白流失。去皮後可過鹽水減少褐變，保持色澤
山藥是高醣類, 高蛋白質而又低脂的健康食品, 並富含多種人體所需的礦物質與維生素, 可當成三餐主食, 不像馬鈴薯、芋頭會令人發胖,新鮮山藥中黏黏的液質含有消化酵素, 能滋補
冬天是台灣山藥產季，山藥有多種營養被視為養生食材，但許多人卻不習慣山藥的黏稠感，洪銀龍師傅利用耐煮的台灣白山藥，以炒、炸、煮等手法去除滑溜口感，做出可口料理。 材料：山藥300克、老薑末10克、水20c.c. 、白果10
山藥黃花湯的功效 秋天到了,喝上自己心愛的湯,那可是美事哦!那要怎麽樣煲湯才好喝呢,下麵我給大家說說吧,希望可以幫到你們哦!工具/原料山藥 黃花 油 鹽 佐料方法/步驟 這道藥膳,需要準備鮮山藥200克,幹黃花20克.首先把幹黃花用清水泡軟,洗淨,
