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材料:藥 200 克、青椒半個、芹菜少許、素火腿 70 克、冬菇 5 朵、花生米 20 克、乾辣椒 2 根、花椒粒 1/4 茶匙、薑少許、醬油、白醋、蕃茄醬、糖、香菇精。

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蓮藕粉食譜 @ 秋菊蘭若 隨意窩 Xuite日誌



蓮藕粉食譜 希望廚房 1、蓮藕粉置於碗中,加少量冷水拌勻 2、以熱開水沖泡,蓮藕粉會轉為透明糊狀 3、加入適當砂糖 (或麥芽糖、冰糖均可) 即可食用. 營養師的小叮嚀. 蓮藕富含澱粉、鈣、氨基酸、維他命 B12、維他命C等,為極富價值的食品。

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自製鬆餅粉食譜資訊 Topei



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材料:紅麴粉1匙、藥1塊、鳳梨或香蕉、有機蔬菜等、牛奶、蜂蜜、開水適量 作法:將牛奶、開水先倒入果汁機內,再將所有材料打至細碎,即是美味可口的果汁。 *.亦可將任何蔬果添加紅麴粉,作成養生紅麴汁。(但葡萄柚除外)

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意粉食譜 San Remo 篩選 全部 味道 全部 甜 鹹 辣 酸 苦 清淡 濃味 酸甜 清新 微辣 酸辣 香甜 牛油原味 濃香富肉味 取藥 放入塑膠袋中壓成泥。 準備一個盤,依序放入豆腐、藥泥、秋葵,灑上海苔絲、蔥粒,最後再淋上調味醬汁、灑上七味粉即可 女人我最大酵素減肥