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4.婦女虛寒體質,時常臉色發青,白帶分泌物不正常,可於每日早晨食用藥粥或是煮成乾飯食用,有改善的效果。 5. 幼童睡覺不安穩,並且在入睡後常冒虛汗,這現象在中醫稱為「陰虛」,而又加上食慾不振,大便不正常,此時可用藥滋陰健胃改善

山藥的保健功效@文紋蚊ㄉ灶腳|PChome 個人新聞台



藥被譽為「荷爾蒙之母」,而且成分天然,藥的成分有一種叫Diosgenin的物質,主要有助腎上腺素製造荷爾蒙,其中包括可體素、黃體素、性激素等,能夠延緩老化,有助改善腸胃係統不良情形、促進血液循環及不足血糖。 藥營養豐富,含有皂甙

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減肥食譜(海帶山藥粥):降壓降脂的健康減肥食譜,瘦小腹護膚的減肥餐。



減肥食譜(海帶藥粥)功效: 海帶藥粥是一道健康減肥食譜。經常食用這道減肥餐食譜,可以幫助身體排出體內毒素,清理宿便,甩掉小肚腩。通過食用具有減脂瘦身效果的食品來幫助大家減肥,不傷身體。

粥食譜:山藥粥做法,滋補效果超好的山藥粥。



藥粥的做法秘訣分享。詳細美味藥粥做法。藥粥能分解蛋白質和碳水化合物,所以有滋補效果。中老年人在春季裡經常食用藥粥,補益頗多。

100g山藥=半碗飯 婦怨「瘦」不了生活新聞yam蕃薯藤新聞



台南成大醫院營養師 郭素娥 :「我們拿藥來取代米飯來吃,同樣吃一碗的藥跟吃一碗的米飯,藥的熱量可能少了一點點,但是如果我們把它拿來當蔬菜吃的話,那恐怕它的熱量就會比蔬菜高出很多倍。」 所以正確的吃法應該是把藥地瓜或芋頭

草藥集 山藥 Traditional Chinese medicine information, references & applications



藥益氣養陰,補脾肺腎,固精止帶,多用於脾胃虛弱,食少,泄瀉,婦女白帶,肺虛久咳,腎虛夢遺、小便頻數,以及消渴和虛弱等症。研究顯示藥可以影響體內糖代謝,調節免疫力,抗衰老,促進胃腸道消化作用.

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山藥好吃又減肥 促進新陳代謝



藥是一種高營養、低熱量的健康保健食材。吃藥不僅能防止動脈粥樣硬化,還能減少皮下脂肪沉積,而且吃藥容易産生飽腹感、促進腸胃蠕動、防止便秘、促進身體代謝,對預防肥胖有很大的好處。下麵讓我們一起

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