山藥薏仁豆奶減肥

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薏仁山藥豆奶材料：薏仁30g、山藥150g、豆漿200cc (1) 山藥去皮切丁，薏仁泡水4小時後瀝乾備用。 (2) 山藥、薏仁加水300cc煮熟待涼。 (3) 將已熟的山藥、薏仁與豆漿，一起入果汁機，打成奶狀即可。

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