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山藥:食中之藥,食之有道甘肅頻道人民網



原標題:藥:食中之藥,食之有道 藥,即薯蕷,別名懷藥、淮藥、土薯、薯、芋、玉延。多年生草本植物,,雌雄異株。塊根含澱粉和蛋白質,分布於我國華北、西北及長江流域各省區。 藥味甘,性平﹔歸脾

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薯蕷 A+醫學百科



特性 名 字 種 名: 薯蕷(yù) 拉丁語學名: Dioscorea opposita 別 名: 藥、懷藥 、淮藥 、土薯、薯、芋、玉延。 氣味: (根)甘、溫、平、無毒。 英文名字: nagaimo, yamaimo, Chinese yam, Japanese mountain yam, Korean yam;

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唐代食醫孟詵曾說:「藥利丈夫,助陰力。」《日華諸家本草》記載:「藥 助五,主泄精健忘。」《本草求真》亦雲:「藥,本為食物,且其性澀,能治遺精不禁。」若能配合其他補腎固精食品,如芡實、蓮子等一併服食,效力更佳

山藥適合冬令養生 溫補食材不傷身 Yahoo新聞



閱讀Yahoo新聞上的「藥適合冬令養生 溫補食材不傷身」。 (健康醫療網/記者林怡亭報導)冬令適合養時節,不過像是三高民眾,最好以溫補食材進補,才能避免傷身,達到養生效果;開業診所營養師林俐岑指出,像是藥就是不錯的溫補

5大補腎食物 增免疫力 蘋果日報|Apple Daily|首頁



冬天在中醫理論中是補腎的季節,中醫師鄒瑋倫表示,在代謝變差、陽氣不足的冬季,補足腎氣可提升免疫力,較不易疲累及感冒,而核桃、地瓜、鴨肉、藥和桑椹乾等食材,具有補腎氣功效,搭配薑、蜂蜜、牛奶及枸杞等

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