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預防食物中毒的方法有避免食品中毒菌之汙染、防止食品中毒菌增殖、殺菌和滅菌,且吃東西 前要先洗手 尿酸高時服藥 定期監測血糖 避免高糖類食物 糖尿病自我照顧的重點是需要按時服藥、且定期監測血糖、每日運動、飲食應該選取低糖、高纖維、低

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很多人排隊的東西 一定好吃 所謂飲食的中庸之道,即是建議各類食物的攝取適量即可,過多或太少,反而有損健康。因此我們除了以營養、健康以及當令新鮮食物為選擇重點外,還應注意各類食物攝取的份量,大家已從前述每日飲食指南中,了解每日

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